»ó´Ü¿©¹é
HOME ¿ÀÇǴϾð ±â°í/¸¸Æò ´õºí
[±â°í] °ÇÀüÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ Á¤½Å°­±â¿Á (½ÃÀÎ ¡¤ ±¹»çÆíÂùÀ§¿øȸ»ç·áÁ¶»çÀ§¿ø)
°­±â¿Á (½ÃÀÎ · ±¹»çÆíÂùÀ§¿øȸ»ç·áÁ¶»çÀ§¿ø)

“´õ »¡¸®, ´õ ³ôÀÌ, ´õ ¸Ö¸®”

½ºÆ÷Ã÷¿¡ °ü½ÉÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷µµ Àß ¾Æ´Â ¹®±¸´Ù. ¿ì½ÂÀ» ÇâÇØ ¶¡ È긮´Â ¼±¼öµéÀÌ ÁöÇâÇÏ´Â ¸ñÇ¥¸¦ À̺¸´Ù ´õ Àý½ÇÇÏ°í ÀûÀýÇÏ°Ô Ç¥ÇöÇÑ ¿¹´Â ¾ø´Ù. ‘´õ’¶ó´Â ºÎ»ç¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ¿© Á¡ÃþÀû È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»´Â ¸í·ÉÁ¶ÀÇ ¾îÅõÀε¥µµ ¿ÀÈ÷·Á ±× ÀÇ¹Ì ¼Ó¿¡ Æø ºüÁ®µå´Â ¸Å·ÂÀÌ ÀÖ´Ù.

±×·¡¼­ ±â·Ï°æ±â³ª ½ÂºÎ·Î ¿ì½ÂÀ» °¡¸®´Â °æ±â ¸ðµÎ¸¦ ¾Æ¿ì¸£´Â ÀÌ ¹®±¸´Â ½ºÆ÷Ã÷°è¿¡¼­ ±Ý°ú¿ÁÁ¶¿Í °°Àº ¿ë¾î·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.

ÀÌ ¸»Àº ¿ø½ÃÀÎÀÇ »ýÈ°À» Áý¾àÇ¥ÇöÇÑ µ¥¼­ ºñ·ÔµÇ¾ú´Ù. »ç³É°¨À» ÂÑ¾Æ¾ß ÇÏ´Ï ´õ »¡¸® ´Þ·Á¾ß ÇÏ°í, ¹° °Ç³Ê ÀúÂÊÀÇ ¸ÔÀÕ°¨À» ÂÑ¾Æ¾ß ÇÏ´Ï ´õ ¸Ö¸® ¶Ù¾î¾ß Çϸç, ÇÏ´ÃÀÇ ³¯Áü½ÂÀ» Àâ±â À§ÇØ ´õ ³ôÀÌ ´øÁ®¾ß Çß´Ù. ±×·± ÀûÀÚ»ýÁ¸ÀÇ ÀÏ»óÀ» ÀÀ¿ëÇÏ¿© ³ªÅ¸³­ °æ±â°¡ ‘´Þ¸®±â’ ‘³ÐÀÌ ¶Ù±â’ ‘â´øÁö±â’ ‘¿ø¹Ý´øÁö±â’¿´´Ù.

±×·¯³ª ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î Áü½ÂÀ» Á¦¾ÐÇϱâ À§Çؼ­´Â À°Åº°ø°Ý°ú °°Àº °æ±â°¡ ÇÊ¿äÇÏ¿© ·¹½½¸µÀ» â¾ÈÇس´Ù. ÀÌ·¸°Ô »ç³É¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ °æ±â°¡ 5Á¾ °æ±âÀε¥ ±× Áß ·¹½½¸µÀº ÇÊ»ýÀÇ Á¾¸ñÀ¸·Î °æ±âÀÇ ÃÖ°í·Î ¿©°å´Ù. ¼³»ç ±â±¸°¡ ¾ø¾îµµ ¸Ç¼ÕÀ¸·Î Áü½ÂÀ» ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á÷Á¢ÀûÀÎ °æ±â¿´±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

5Á¾ °æ±â´Â »ç³ÉÀÇ ÇöÀåÀ» ÀÀ¿ëÇÏ¿© ³ªÅ¸³­ °æ±âÀ̱⠶§¹®¿¡ ±¸±âÁ¾¸ñº¸´Ù À°»óÀ̳ª °ÝÅõ±â¿¡ ´õ ¾î¿ï¸°´Ù.

¾Æ¸®½ºÅäÅÚ·¹½º´Â °¡Àå ¿Ïº®ÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ÀÎÀº 5Á¾ °æ±â¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó°í ÃßÄѼ¼¿ü´Ù. ±Ù´ë ¿Ã¸²ÇÈÀÇ ¾Æ¹öÁö·Î ºÒ¸®´Â ÇÇ¿¡¸£ Äíº£¸£ÅÁ ³²ÀÛµµ '±Ù´ë 5Á¾ °æ±â¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷Àº °æ±â¿¡¼­ ½Â¸®¸¦ ÇÏµç ¸øÇÏµç ¿ì¼öÇÑ ¸¸´É ½ºÆ÷Ã÷¸ÇÀ̸ç, ¿Ã¸²ÇÈ ´ëȸÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¼±¼ö·Î ºÒ¸± ¼ö ÀÖ´Ù.’°í Âù¾çÇÏ¿© ¾Æ¸®½ºÅäÅÚ·¹½ºÃ³·³ 5Á¾°æ±âÀÇ Á߿伺À» ¼³ÆÄÇß´Ù.

°í´ë ±×¸®½ºÀεéÀº Á¤½Å°ú À°Ã¼°¡ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·é ÀÌ»óÀûÀÎ Àΰ£»óÀ» ÀÌ·ç±â À§ÇØ Ã¼À°ÀÇ ÈûÀ» »ç¿ëÇß´Ù. ±×°ÍÀÌ ³ÐÀÌ ¶Ù±â, ¿ø¹Ý´øÁö±â, ´Þ¸®±â, â´øÁö±â, ·¹½½¸µÀÇ ‘Gymnastikos’´Ù. ÀÌ°ÍÀ» Çö´ë ½ºÆ÷Ã÷¿¡¼­´Â ½Ã´ë°¨°¢¿¡ ¸Â°Ô »ç°Ý, Ææ½Ì, ¼ö¿µ, ½Â¸¶, Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®(À°»ó) µîÀ» Ãß°¡ÇÏ¿© ±Ù´ë 10Á¾À¸·Î È®´ëÇß´Ù. Àΰ£ÀÇ ÇÑ°è¿¡ À̸£´Â Àγ»½É, °¨ÅõÁ¤½Å, ½ºÇǵå, Áö±¸·Â µîÀ» °Ü·ç¾î Á¤½Å°ú À°Ã¼ÀÇ °Ç°­À» °âÀü(ÌÂîï)ÄÉ ÇÏ´Â ¿îµ¿À¸·Î ¹ßÀü½ÃŲ °ÍÀÌ´Ù. ½ºÆ÷Ã÷ Á¤½ÅÀº ¾àÀ°°­½ÄÀÇ ÇöÀåÀ» ‘°Ç°­ÇÑ À°Ã¼¿Í °Ç°­ÇÑ Á¤½Å’ÀÇ ¹ÙÅÁÀ¸·Î »ï¾Æ Àΰ£ÀÇ ÂüµÈ °¡Ä¡¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â °¡Ä¡·Î ½ÂÈ­½ÃÄ×´Ù.

¿ì¸®³ª¶óÀÇ ½ºÆ÷Ã÷´Â °æÁ¦·Â¿¡ ¸Â°Ô ¸ðµç Á¾¸ñ¿¡¼­ ¼¼°èÀûÀÎ ¼öÁØ¿¡ ¿Ã¶ú´Ù. ±×µ¿¾ÈÀÇ Áö(ò±)¿Í ´ö(Óì) À§¿¡ ü(ô÷)¸¦ Áß½ÃÇÏ¿© ¿ø¸¸ÇÑ ÀÎ°Ý µµ¾ß¿¡ Èû½á¿Â °á°ú´Ù. ´õ±¸³ª ‘ü·ÂÀº ±¹·Â’À̶ó´Â ±¹¹ÎÀÇ ¿©¸ÁÀÌ ÀçÁ¤Àû Áö¿øµµ ¾Æ³¢Áö ¾Ê¾Ò´Ù. °÷°÷¿¡ »ýȰüÀ°ÀÌ È°¹ßÇÑ °Íµµ °ÇÀüÇÑ ½Åü¿Í °ÇÀüÇÑ Á¤½ÅÀ» À§ÇØ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ Çö»óÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Àΰݵµ¾ß¸¦ À§ÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ Á¤½ÅÀÌ Åð»öÇÏ¿© °æÁ¦¼ºÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ÃßÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î º¯ÇØ ¾Æ½¬¿îµ¥ ¿äÁîÀ½ ¼ºÆø·Â ¹®Á¦°¡ °ãÃÄ ±×µ¿¾È ½×Àº žÀÌ Çã¸ÁÇÏ°Ô ¹«³ÊÁö´Â ´À³¦ÀÌ´Ù.

‘´õ »¡¸®, ´õ ³ôÀÌ, ´õ ¸Ö¸®’°¡ ¿ø¸¸ÇÑ Àΰ£Á¤½ÅÀÇ ±âÄ¡¿´´Ù¸é ÀÌ Á¤½ÅÀ» ½Ç»ýÈ°¿¡¼­ Àû¿ëÇÏ¿© ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î È®»ê Àç»ý»êÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÑ °ÉÀ½ ´Ê´õ¶óµµ ´õºÒ¾î °¡´Â °øµ¿Ã¼ ÀǽÄÀ» ±â¸£°í °ÇÀåÇÑ ÈûÀ¸·Î ¹ÙÅÁÀ¸·Î Á¤½ÅÀû °¡Ä¡¸¦ ÀÌ·ç´Â Á¦ÀüÀ¸·Î È®»êÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Áö¿Í ´ö À§¿¡ ü¸¦ Áß½ÃÇß´ø ±³À°À» ÀÌÁ¦´Â ü(体) À§¿¡ Áö¿Í ´öÀ» ½×¾Æ°¡´Â ÂüµÈ ±³À°À¸·Î ¹æÇâÀ» ÀüȯÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·± ÀÌ»óÀû »çȸ°¡ ÀÌ·ç¾îÁö¸é ±³À°µµ ½ºÆ÷Ã÷ó·³ Áñ±â´Â Àΰܵµ¾ßÀÇ ÀåÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. µîÀ§¸¦ À§ÇØ ¼º±ÞÇÏ°Ô ¸ô¾ÆºÙÀ̴ üÀ°°èÀÇ º¯½ÅÀ» ±â´ëÇØ º»´Ù.

À̹οµ ±âÀÚ  mylee063@naver.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © KNS´º½ºÅë½Å, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

icon°ü·Ã±â»ç

À̹οµ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
Àαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
KNS°¡ ¸¸³­ »ç¶÷
[µ¿Çà] Áö¶õÁö±³(ò¹ÕµñýÎß)¸¦ ²Þ²Ù¸ç ù Èú¸µÆ®·¹Å·![µ¿Çà] Áö¶õÁö±³(ò¹ÕµñýÎß)¸¦ ²Þ²Ù¸ç ù Èú¸µÆ®·¹Å·!
[KNS´º½ºÅë½Å=±è¼ö³² ±âÀÚ] Áö³­15ÀÏ À̸¥ ¾ÆħºÎÅÍ 40³âÀÇ ¿ìÁ¤À» À̾¸ç Áö¶õÁö±³¸¦ ²Þ²Ù´Â ¾ç¶ì 3ÀιæÀÇ ¼³¾Ç»êÀÇ ÁÖÀü°ñ Èú¸µ Æ®·¹Å·¿¡ µ¿ÇàÇß´Ù.¿À·£¸¸¿¡ ãÀº ÀÎÁ¦±º ÇѰ踮 ³»¼³¾Ç¿¡ À§Ä¡ÇÑ "Àå¼ö´ë"´Â 6.25ÀÇ Ä¡¿­ÇÑ ÀüÅõ¸¦ ȸ»óÇϸç Àü¸ô À庴µéÀÇ ¸íº¹À» ±â¿øÇÏ´Â ¶æ¿¡¼­ ¸í¸íÇÑ °÷À¸·Î, ¼³¾Ç ÀüÅõÀÇ ´ë½ÂÀ» ±â³äÇÏ°í, ÁÖº¯ÀÇ ´ë½ÂÆøÆ÷, ¿Á³àÅÁ, °¡¸¶ÅÁ, ÇÑ°è»ê¼º, Çϴú®À» ã¾Æµå´Â °ü±¤°´µéÀÇ ÈÞ½Äó·Î ¼¼¿öÁø ÇÑ½Ä °Ç¹°·Î ±Ô¸ð³ª °Ç¹°±¸Á¶´Â ±Ù·¡¿¡ º¸±âµå¹® ÈǸ¢ÇÑ »êÀåÀ̶ó´Â È£ÆòÀÌ´Ù. ¾ç¾ç°í¼Óµµ·ÎÀÇ °³Åë°ú ´õºÒ¾î ¸Å³â ´Üdz
[ÀÎÅͺä] ¹Úº´Á¾ ¡®¿µÁ¶ÀÇ È¯»ý¡¯ Çà»çÁýÇàÀ§¿øÀå "À§¹Î Á¤½ÅÀº ¿µ¿øÈ÷ ÁöÄÑÁ®¾ß ÇÒ °¡Ä¡"[ÀÎÅͺä] ¹Úº´Á¾ ¡®¿µÁ¶ÀÇ È¯»ý¡¯ Çà»çÁýÇàÀ§¿øÀå "À§¹Î Á¤½ÅÀº ¿µ¿øÈ÷ ÁöÄÑÁ®¾ß ÇÒ °¡Ä¡"
[KNS´º½ºÅë½Å=À̼®¿ì ±âÀÚ] ¹Úº´Á¾ ¡®¿µÁ¶ÀÇ È¯»ý¡¯Çà»çÁýÇàÀ§¿øÀå(¹Ì·¡Çؾç¼ö»êÆ÷·³ ÀÌ»çÀå, îñ,°íÈﱺ¼ö)Àº ¿À´Â 13ÀÏ ¿ÀÈÄ 1½Ã Ä¡·¯Áö´Â 3.1¿îµ¿ 100ÁÖ³â, ÀÓ½ÃÁ¤ºÎ¼ö¸³ 100Áֳ⠱â³ä ¡®¿µÁ¶ÀÇ È¯»ý¡¯Çà»ç¸¦ À§ÇØ Èû¾²°í ÀÖ´Ù. ±×´Â Á¶¼±½Ã´ë 27´ë ¿Õ Áß¿¡¼­ °¡Àå Á¸°æÇÏ´Â Àι°ÀÌ ¼¼Á¾´ë¿ÕÀÌÁö¸¸, °¡Àå ¸ÚÁø ¿ÕÀº ¿µÁ¶´ë¿ÕÀ̶ó°í Çß´Ù. ƯÈ÷ ¿µÁ¶´ë¿ÕÀÇ ¹é¼ºÀ» À§ÇÑ À§¹Î Á¤½ÅÀº Áö±Ý ÀÌ ½Ã´ë¿¡µµ, ¾Æ´Ï ¿µ¿øÈ÷ ÁöÄÑÁ®¾ß ÇÒ °¡Ä¡ÀÌ´Ù¡®°í Çß´Ù.¹Ú ÁýÇàÀ§¿øÀåÀº °íÈﱺ¼ö¸¦ ¿ªÀÓÇßÀ¸¸ç, »ç´Ü¹ýÀÎ ¹Ì·¡Çؾç¼ö»êÆ÷·³ ÀÌ»çÀå, Áß¾Ó´ë ÇàÁ¤´ëÇпø °´
¿©¹é
Back to Top