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¼­¿ï¿¡ 5ÀÏÀå? ÀºÆò±¸ ´ë¸²½ÃÀå¿¡¼­ ¿­¸³´Ï´Ù

[KNS´º½ºÅë½Å=À̼ö¹Ì ±âÀÚ] ¼­¿ï ÇѺ¹ÆÇ¿¡ 5ÀÏÀå?

´ëÇü¸¶Æ®¿¡ ´ç´çÇÑ ÀºÆò±¸ ´ë¸²½ÃÀå¿¡ 5ÀÏÀåÀÌ ¼±´Ù. ¤½Å¿¡ °¨¹ßÄ¡°í Æз©ÀÌ¿¡ ÀÌ°íÁö°í ¸ñ¼Ò¸® ³ôÀÌ´ø Àåµ¹¹ðÀÌ´Â ´õ ÀÌ»ó ãÀ» ¼ö ¾øÁö¸¸ ½Ã¼³Çö´ëÈ­·Î °íÁ¶µÈ ÀºÆò±¸ ´ë¸²½ÃÀåÀÇ ½Ã²ø¹÷ÀûÇÑ ºÐÀ§±â ¸¸Å­Àº Èï°Ü¿ò ±× ÀÚü´Ù.

¸Å¿ù 5, 10, 15, 20, 25, 30ÀÏ¿¡ ¿­¸®´Â ´ë¸²5ÀÏÀå¿¡¼­´Â µµ½Ã¿¡¼­´Â ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ¾ø´Â ´Ù¾çÇÑ Àç¹Ì¿Í Á¤°Ü¿òÀ» Áֹε鿡°Ô Á¦°øÇÑ´Ù.

ÁÖ·ÂÇ°¸ñÀº ÁַΠä¼Ò, °úÀÏ µî ³ó»ê¹°ÀÌÁö¸¸ ¸ÔÀ»°Å¸®¸¦ ¹Ù±¸´Ï¿¡ ´ã¾Æ ÆÄ´Â ÇÒ¸Ó´Ï ³­Àü »óÀÎÀÇ Ç³¸ð¿¡¼­ ¼ÒºñÀÚµéÀº °íÇâÀÇ Çª±ÙÇÔÀ» ´À³¥ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÀÏ»ê µîÁö¿¡¼­ Àç¹è¤ý°ø¼öÇϴ ä¼Ò·ù´Â ½Å¼±µµ°¡ ³ô¾Æ ÇöÁö¿¡¼­µµ À¯¸í¼¼¸¦ Ÿ°í ÀÖ´Ù.

´ë¸²½ÃÀåÀº 2012³â 3¿ù ½Ã¼³Çö´ëÈ­ »ç¾÷¿¡ Âø¼öÇÏ¿© Åë·ÎõÁ¤(ÁöºØ)°ú Åë·Î¹Ù´ÚÀ» ±³Ã¼ÇÏ°í °ø¿ë Àü±â ¹× ¼Ò¹æ ½Ã¼³, ¿Á»ó¹æ¼ö °ø»ç±îÁö ¸¶¹«¸®ÇØ Áö³­ 5¿ù¿¡´Â ÁØ°ø½Ä±îÁö ¸¶ÃÆ´Ù.

Àü¿ë±Õ ´ë¸²½ÃÀå»óÀÎȸÀåÀº ½ÃÀå È°¼ºÈ­ ÀÇÁö¿Í ³ë·ÂÀ¸·Î °³¼³µÈ 5ÀÏÀåÀÎ ¸¸Å­ ±âÁ¸ ´ë¸²½ÃÀåÀÇ Ä§Ã¼ ºÐÀ§±â¸¦ ÀüȯÇÏ´Â °è±â°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁÇß´Ù.

±¸ °ü°èÀÚ´Â “ÀÌÁ¦ ´ëµµ½Ã ¼­¿ï¿¡¼­µµ ÂøÇÑ °¡°Ý¿¡ ȯ°æÈ£¸£¸ó °ÆÁ¤ ¾øÀÌ °¡°Ý±îÁö ÈïÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 5ÀÏÀåÀ» ¸¸³ªº¸½Ã±æ ÃßõÇѴٸ鼭 "´ë¸²½ÃÀå 5ÀÏÀåÀº ÆÅÆÅÇÑ µµ½Ã»ýÈ°¿¡ È°·ÂÀ» ÁÖ°í º¼°Å¸®, ¸ÔÀ»°Å¸®, Áñ±æ °Å¸®¸¦ ´Ù¾çÇÏ°Ô Á¦°øÇÏ´Â µî ÁֹεéÀÇ À£ºù(well-being)°ú Áö¿ª°æÁ¦ È°¼ºÈ­¿¡ ±â¿©ÇÒ °ÍÀÌ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.

À̼ö¹Ì ±âÀÚ  09nuna@naver.com

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[KNS´º½ºÅë½Å=±è¼ö³² ±âÀÚ] Áö³­15ÀÏ À̸¥ ¾ÆħºÎÅÍ 40³âÀÇ ¿ìÁ¤À» À̾¸ç Áö¶õÁö±³¸¦ ²Þ²Ù´Â ¾ç¶ì 3ÀιæÀÇ ¼³¾Ç»êÀÇ ÁÖÀü°ñ Èú¸µ Æ®·¹Å·¿¡ µ¿ÇàÇß´Ù.¿À·£¸¸¿¡ ãÀº ÀÎÁ¦±º ÇѰ踮 ³»¼³¾Ç¿¡ À§Ä¡ÇÑ "Àå¼ö´ë"´Â 6.25ÀÇ Ä¡¿­ÇÑ ÀüÅõ¸¦ ȸ»óÇϸç Àü¸ô À庴µéÀÇ ¸íº¹À» ±â¿øÇÏ´Â ¶æ¿¡¼­ ¸í¸íÇÑ °÷À¸·Î, ¼³¾Ç ÀüÅõÀÇ ´ë½ÂÀ» ±â³äÇÏ°í, ÁÖº¯ÀÇ ´ë½ÂÆøÆ÷, ¿Á³àÅÁ, °¡¸¶ÅÁ, ÇÑ°è»ê¼º, Çϴú®À» ã¾Æµå´Â °ü±¤°´µéÀÇ ÈÞ½Äó·Î ¼¼¿öÁø ÇÑ½Ä °Ç¹°·Î ±Ô¸ð³ª °Ç¹°±¸Á¶´Â ±Ù·¡¿¡ º¸±âµå¹® ÈǸ¢ÇÑ »êÀåÀ̶ó´Â È£ÆòÀÌ´Ù. ¾ç¾ç°í¼Óµµ·ÎÀÇ °³Åë°ú ´õºÒ¾î ¸Å³â ´Üdz
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