[KNS´º½ºÅë½Å=ÀÓÇб٠±âÀÚ] ÇʶóÅ×½º °»ç¸¦ À§ÇÑ ¸ÂÃãÇü ÇغÎÇÐ °ÀÇ°¡ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.
¸ÞµðÇʶóÅ×½º¾ó¶óÀ̾ð½º(Medi Pilates Alliance, ÀÌÇÏ MPA)¿¡¼ ÁÖÃÖÇÑ ÇʶóÅ×½º °»ç Àü¿ë ÇʶóÅ×½º ÇغÎÇÐ °ÀÇ°¡ Áö³ 12¿ù 3ÀϺÎÅÍ 4ÀϱîÁö ¾çÀÏ°£ MPA ºÎ»ê ±ÝÁ¤±³À°°ü Áö´Ï ¿ä°¡ ºÎ»ê º»Á¡¿¡¼ ¿·Á ¸¹Àº ¿µ³²Áö¿ª ÇʶóÅ×½ºÁöµµÀÚ°¡ Âü¼®ÇØ ¼ºÈ²À» ÀÌ·ç¾ú´Ù.
À̹ø °ÀÇ´Â ¸ÞµðÇʶóÅ×½º¾ó¶óÀ̾𽺠¼Ò¼Ó ºÎ»ê, ¿ï»ê, â¿ø, ±èÇØÁö¿ªÀÇ MPA ±¹Á¦±â±¸ ÇʶóÅ×½º·±¹Á¦ÇʶóÅ×½º°»ç ±³À°»ýµéÀÌ ´ë°Å Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ÁøÇàµÆ´Ù.
ÇʶóÅ×½º ÇغÎÇÐ °ÀÇ´Â ÇʶóÅ×½º µ¿ÀÛ¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ±ÙÀ°À» Áß½ÉÀ¸·Î ´Ü¼ø¾Ï±â°¡ ¾Æ´Ñ ±ÙÀ°ÀÇ ±âº»ÀûÀÎ ÀÌÇØ¿Í µ¿ÀÛ¿¡ ´ëÇØ ½±°Ô Ç®¾îÁÜÀ¸·Î½á ÀÎüÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ°ú ±ÙÀ°¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇصµ¸¦ ³ô¿´´Ù´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ¸ñ, ¾î±ú, Ç㸮, °ñ¹Ý µîÀÇ »À´ë¿Í ±ÙÀ°±¸Á¶¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í ±ÙÀ° ÇغÎÇп¡ Á¢±ÙÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ¾î¼ ÇʶóÅ×½º Ãʺ¸Àڵ鿡°Ô ÀûÇÕÇÏ´Ù.
MPA ºÎ»ê ±ÝÁ¤±³À°°ü ³ëÀ¯Á¤ ¿øÀåÀº “ÇʶóÅ×½º´Â »ç¶÷ÀÇ ¸ö°ú üÇü¿¡ ´ëÇÑ ¼¼ºÎÀÌÇØ°¡ ¹ÙÅÁÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÏ°í ±× ±âÃÊÇй®ÀÌ ¹Ù·Î ÇغÎÇÐÀ¸·Î ÇʶóÅ×½º±³À°¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ °ú¸ñ”À̶ó¸ç “ÇغÎÇÐÀ» Çùȸ¿¡¼ ´ÜüÀ̷аúÁ¤À¸·Î äÅÃÇØ Á÷Á¢ ÁÖÃÖÇÔÀ¸·Î½á Áú³ôÀº °ÀǸ¦ ±³À°»ýÀÌ µè°Ô µÇ¾î ÁöµµÀÚ±³À°ÀÇ ÁúÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
MPA´Â ¸ÅÆ®ÇʶóÅ×½º, ¼Òµµ±¸ÇʶóÅ×½º, ´ë±â±¸ ÇʶóÅ×½º µî ÇʶóÅ×½º °ü·Ã Àü¹®°»ç¸¦ ¾ç¼ºÇÏ´Â Àü¹®±â°üÀ¸·Î, Àü±¹ 43°³ÀÇ ÇʶóÅ×½º±³À°°üÀÌ ¼Ò¼Ó µÇ¾îÀÖ´Ù. ±³À°°úÁ¤Àº ÇʶóÅ×½º ±âÃÊÁö½Ä, ±ÙÀ°»ý¸®Çаú ÇغÎÇÐ µîÀÇ À̷аú Exercise, ¼Òµµ±¸, µ¿ÀÛ Ã³¹æ ¹× ±³¼ö¹ý µîÀÇ ½Ç±â¿Í Çʱ⸦ µ¿½Ã¿¡ ±³À°ÇÔÀ¸·Î½á ÀüõÈÄ ÇʶóÅ×½ºÁöµµÀÚ¸¦ ¹èÃâÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÚ°ÝÁõÀº Çѱ¹Á÷¾÷´É·Â°³¹ß¿ø¿¡ Á¤½Ä µî·ÏµÈ ±¹Á¦±â±¸ÇʶóÅ×½º·±¹Á¦ÇʶóÅ×½ºÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõÀÌ ¹ß±ÞµÈ´Ù.
¶ÇÇÑ, ÇʶóÅ×½ºÇùȸ ºê·£µå·Î ¼ÒºñÀÚ¸¸Á·µµ°¡ ³ôÀº MPA´Â 12¿ù ¸»±îÁö ½Å±Ô±³À°°ü °¡ÀÔ À̺¥Æ®¸¦ ÇÑÁ¤ ½ÃÇàÇÑ´Ù. ÀÌ ±â°£±îÁö °¡ÀÔÇÒ °æ¿ì ´ë±â±¸ ±¸¸Å ÇÒÀÎ, °¡ÀÔºñ ºÐ³³, ¿ùȸºñ 2³â À¯¿¹ µîÀÇ ÆÄ°ÝÀûÀÎ ÇýÅÃÀÌ ÁÖ¾îÁö¸ç °¡ÀÔ¹®ÀǸ¸ Çصµ ÇöÀç ÇʶóÅ×½ºÇпøÀÇ ½ÃÀåºÐ¼®ÄÁ¼³Æðú ´õºÒ¾î ÇʶóÅ×½º ½ÃÀåÀÇ Æ®·»µå¿Í Á¤º¸¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÓÇб٠±âÀÚ yhkmadang@daum.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © KNS´º½ºÅë½Å, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>